日曜日は家族で運動です

休日、天気が良かったので家族で市民公園に行った。

広い芝生で十年ぶりに奥さんとキャッチボールをした。

気持ちいいじゃん。

やたらと身体が熱くなってきたので、「マラソンコースを走ってみるか？」
と盛り上がり、家族で走り出す。

僕は腰椎椎間板ヘルニアの手術をして以来、まともに走るのははじめて。
ゆっくりと走ってみる。内心怖いが、身体が火照っているので、行ける。
子供はやたらと早く前方を走っているが、当方はゆったりと呼吸を
確かめながら走る。

いいなぁ。

よのなかはジョギングブームであるが、我が家もやろうと盛り上がり、
近くのスポーツ店でジョギング用のギアを購入。翌日も走ってみたが
とても暖かく太ももが引き締まって疲れない。

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さらに調子に乗って、サッカーボールと縄跳びも購入。
かくして我が家は地道にスポーツにいそしむこととなった。
いつまでつづくか！乞うご期待！